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O guarana e uma planta muito comum na Amazonia, sendo que seu fruto e frequentemente utilizado em todo o territorio brasileiro para fazer sucos ou misturado com outros alimentos para aumentar os niveis de energia por possuir em sua composiçao: a cafeina...
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Guaraná Em Pó 70g

Guaraná Em Pó 70g

Marca: ApisnutriDisponibilidade: Imediata Referência: 0104

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O QUE É?

O pó é feito a partir das sementes do Guaraná, traz benefícios como aumentar o estado de alerta e atenção, melhorar o humor, sendo uma excelente opção para dar mais disposição para o treino e para dietas de emagrecimento.

O pó de guaraná pode ser encontrado em cápsulas ou em pó , além de estar presente em diversos suplementos termogênicos. A quantidade recomendada é de 2 a 5 g por dia pois seu consumo excessivo pode trazer efeitos colaterais como insônia, alterações de humor e palpitações cardíacas.

 

Para Avila, o Guaraná é indicado como estimulante do Sistema Nervoso Central além de diminuir a fadiga. Das três xantinas mencionadas (cafeína, teobromina e teofilina) a cafeína é a que possui uma ação estimulante mais potente, além disso, ela relaxa a musculatura dos vasos sanguíneos periféricos e contrai a musculatura dos vasos cerebrais; é um diurético de curta duração e aumenta a secreção gástrica.

O uso do guaraná mantém o nível do glicogênio hepático e inibe a formação da enzima MAO que acarreta a depressão. Portanto, o guaraná pode também ser recomendado na astenia, depressão nervosa, favorece a atividade intelectual, dispepsias, flatulências, fermentações anormais e diarréia, prevenção da arteriosclerose, tromboembolismo e cefaleias.

Referências:

ÁVILA, L. C. Índice terapêutico fitoterápico – ITF. 2 ed. Petrópolis, RJ, 2013 TESKE, M.; TRENTINI, A. M.M. Herbarium compêndio de fitoterapia. 3 ed. Curitiba, 1997.

 

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